Unsere Tipps gegen schlaffe Haut
Peelings, Cremes und Wechselduschen schaffen Abhilfe
Wer träumt nicht von einer makellosen Figur und straffer Haut? Im Laufe der Zeit verliert die Haut an Elastizität und benötigt eine umfangreichere Pflege, um straff zu bleiben.
Neben einer ausgewogenen Ernährung, viel Bewegung und Sport sorgen vitaminreiche Öle, regelmäßige Saunabesuche und Peelings für ein gesundes Hautbild.
Peelings und Wechselduschen für straffe Haut
Alte Hautschüppchen lassen die Haut optisch schlaff wirken, weshalb sich ein regelmäßiges Peeling besonders günstig auf das Hautbild auswirkt. Das Peeling fördert die Durchblutung der Haut und sollte mit dem jeweiligen Hauttyp abgestimmt werden. Besonders sensible und trockene Haut sollte mit einem Creme-Peeling behandelt werden, gegen unreine Haut hilft ein Peeling mit Porzellanerde oder Heilerde.
Normale Haut kann zwei- bis dreimal pro Woche mit einem Body-Scrub gereinigt werden. Im Anschluss an die morgendliche Dusche beleben Wechselduschen die Haut, welche noch immer zu den effizientesten Mitteln gegen schlaffe Haut zählen. Der eiskalte Guss kostet vielleicht ersteinmal Überwindung, zahlt sich jedoch auf Dauer aus und ist besonders wirksam, um Dekolleté, Busen, Bauch und Beine zu straffen.
Am besten beginnt ihr an den Füßen und führt den kalten Wasserstrahl nach oben. Dreimal warm, dreimal kalt lautet die Devise und wer an heißen Tagen einen Sofort-Straff-Effekt wünscht, der reibt das Dekolleté mit Eiswürfeln ab.
Zusätzlich kann der Körper täglich mit einer weichen Naturhaarbürste geschrubbt werden. Dies fördert ebenso die Durchblutung und belebt die Haut. Hierbei sollte die Bürste immer zum Herzen hin bewegt werden.
Cremes und Öle für schöne, straffe Haut
Um die Haut zu straffen sollte sie in den sogenannten Problemzonen, wie Bauch, Oberschenkel und Hüfte regelmäßig eingeölt werden. Im Kampf gegen schlaffe Haut wird am besten Vitamin-E reiches Öl, wie zum Beispiel Mandel- oder Olivenöl nach dem Duschen oder Baden in die noch feuchte Haut mit der flachen Hand einmassiert und zwar mindestens zwei Minuten lang.
Wasserbindene Inhaltsstoffe, wie beispielsweise Urea, Milchsäure oder Glycerin helfen, die hauteigenen Lipide zu speichern. Cremes mit diesen Inhaltstoffen eignen sich bei besonders trockener Haut. Gesichtsmasken aus Joghurt, Avocado, Banane und Quark sind ebenfalls wirkungsvolle Mittel gegen schlaffe Haut. Wirkungsvolle Gesichtsmasken können ganz einfach selbst gemixt werden.
Ausgewogene Ernährung und ausreichend Flüssigkeit
Die Ernährung wirkt sich immer auf das Hautbild aus, weshalb ihr darauf achten solltet, euch ausgewogen zu ernähren. Kohlensäure, Alkohol, Zigaretten und zuviel Zucker sind ebenso ungünstig, wie zuviel Kohlehydrate. Vitaminreiche Kost, viel Obst und Gemüse, Kräutertees und Antioxidantien sind Balsam für die Haut und helfen ihr dabei, sich zu regenerieren und straff zu bleiben.
Ein weiterer Trick: Immer ausreichend viel Flüssigkeit! Wasser reinigt, spült Giftstoffe aus dem Körper und sorgt somit für ein schönes Hautbild.
Weitere Beiträge die dich auch interessieren könnten
- Trockene Haut im Winter
- Tipps gegen ölige Haut
- Bädermixturen selber machen
- Coenzym – Eigenschaften und Wirkungen
- Richtig duschen – 9 Tipps
- Peeling – Anwendung und Wirkung
- Gesichtsmasken – sanfte Pflege für die Haut
- Baden wie Cleopatra
- Salz – natürliche Pflegekosmetikselbst gemacht
Haben dir meine Tipps geholfen? Wenn ja, freue ich mich über deine positive Bewertung! Klicke jetzt ganz rechts auf „5 Sterne“. Vielen lieben Dank!
* = Affiliate Link
Hallo und vielen Dank für den interessanten Artikel. Ich verwendet die Kosmetik von Babor sehr gerne dafür. Denn Tipp habe ich von einer Freundin.
Danke für die Tipps zum Thema Hautstraffung. Ich habe einige Ihrer empfohlenen Cremes ausprobiert die z.B. Glycerin enthalten, leider vergebens. Ich würde gerne eine plastische Oberarmstraffung vornehmen wollen, da alles andere bisher nicht wirkte.